Gagan 360

  ఓసారి రెండువేల రూపాయల నోటు, ఒక్క రూపాయి నాణెం ఒకే పర్సులోకి చేరాయి. ఈ రెండిటి సంభాషణ. రూపాయి నాణెం రెండు వేల నోటుతో కలిసిన తన్మయత్వం తో కూడిన ఆనందంలో అలాగే చూస్తూ ఉండి పోయింది. దాంతో రెండు వేల నోట్.... రూపాయి నాణెంతో ఇలా అంది ఏంటి మిత్రమా నన్ను అంతలా తదేకంగా చూస్తున్నావ్? అని..... అప్పుడు రూపాయి నాణెం అంది ఏమీలేదు మిత్రమా! నీ విలువ నాకంటే రెండువేలరెట్లు ఎక్కువ కదా! నీవు నీజీవితకాలంలో ఎంతో మంది కష్టాలు తీర్చి కన్నీళ్లు తుడ్చి ఉంటావు. ఎంతో మంది ఆకలి తీర్చి ఆదుకొని ఉంటావు అని అందుకే అలా చూస్తున్నా...... దానికి రెండు వేల నోటు బాధ పడుతూ లేదు మిత్రమా ఎవ్వరి కన్నీళ్లు తుడిచి.... కడుపు నిండా అన్నం పెట్టే అవకాశం రాలేదు. ఎందుకంటే నేను పెద్ద ఉద్యోగి ఇంట్లో ఉంటిని వాడు నన్ను తన లాకర్ లో దాచాడు. టాక్స్ ఎగ్గొట్టాడనే కారణం చేత ఈమధ్య జరిగిన ఐటీ దాడులలో నేను బయటకు వచ్చాను. జైల్లో నుండి బయటపడిన ఆనందం కాస్తా కొన్ని రోజులు కూడా లేదు. ఐటీ దాడులలో పట్టు బడిన సొమ్ము లో నుండి లంచం రూపంలో ఐటీ అధికారికి ఇచ్చారు. లంచం తీసుకున్న అధికారి నన్ను మళ్ళీ బ్యాంక్ లాకర్ లో పడేస్తే కొన్ని రోజుల తరువాత బయట కొచ్చినా...

 మన లలితా జ్యువెలరీ ఓనర్  హైదరాబాద్లో ఆకలేసి హోటల్లోకి వెళ్ళాడు.. లోపలకు వెళ్లగానే ఎడమవైపు వెజ్, కుడివైపు నాన్ వెజ్ బోర్డులు చూసాడు.. కుడివైపు తలుపు తీసుకుని లోపలికి వెళ్ళాడు... అక్కడ మళ్ళీ 2బోర్డులు.. ఒకటి సర్వింగ్, రెండోది బఫే అని... బఫే బాగుంటుందని ఆ సెక్షన్ లోకి అడుగుపెడితే అక్కడ ఒక తలుపుమీద 'క్యాష్' , మరో తలుపుమీద 'అప్పు'అని రాసివుంది.. ఇదేదో బాగుందని.. అప్పు అని రాసున్న తలుపు తీసుకుని వెళ్ళిచూస్తే హోటల్ లోనుండి బయట రోడ్డు మీదకి చేరాడు అక్కడ ఇలా రాసి ఉంది.....? *డబ్బులు ఎవ్వరికీ  ఊరికేరావు* 😜😜😜

 *హార్ట్ స్పెషలిస్ట్ చెప్పిన ఆరోగ్యసూత్రాలు* 1. ఉదయ౦ మేల్కొన్న తర్వాత  రెండు (2) గ్లాసుల నీళ్ళు త్రాగడ౦ -  అంతర్గత అవయవాలను సక్రియం చేయడానికి సహాయపడుతుంది 2. భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు  ఒక (1) గ్లాసు నీళ్ళు త్రాగడ౦ - జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది 3. స్నానం చేయడానికి ముందు  ఒక (1) గ్లాసు నీళ్ళు త్రాగడ౦ -  రక్తపోటు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది  (తెలుసుకోవడం మంచిది!) 4. రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక (1) గ్లాసు నీళ్ళు త్రాగడ౦ - స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటును నివారించవచ్చు (తెలుసుకోవడం చాలా చాలా మంచిది!) 5. అదనంగా, రాత్రి మధ్యలో నీరు త్రాగడ౦ రాత్రి కాలు తిమ్మిర్లను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. 6. కాలు కండరాలు సంకోచించడ౦ (కొ౦కర్లు) చార్లీ హార్స్ (Charley Horse) లేక దూడ తిమ్మిరి అనే రోగ౦ మన శరీర౦లో నీటి శాత౦ తక్కువయినపుడు వస్తు౦ది.  రోజ౦తా సరిగా నీళ్ళు తాగడ౦ వల్ల ఈ రోగ౦ రాదు. ఒక కార్డియాలజిస్ట్ మాట్లాడుతూ,  “ప్రతి ఒక్కరూ ఒక 10 మందికి ఈ సందేశాన్ని పంపి౦చగలిగితే,  కనీసం ఆ పది మ౦దిలో 1 ప్రాణాన్ని కాపాడుకోగలుగుతా౦.” నేను నాపనిచేసేసాను  ఇప్పుడిక మీపనిని మీరుచేస...

 ✍️✍️ *సర్పంచ్* : ✍️✍️   *సర్పంచ్ గా ఎదగండి  వచ్చిన అవకాశమును వదలకండి*  !  *సర్పంచ్ అంటే* :- కేవలం సిమెంటు రోడ్లు, వీధిలైట్లు వేసి, వాటర్ ట్యాంక్ వాల్ విప్పడం కాదు?  *సర్పంచ్ అంటే* :- కేవలం నాయకుల విగ్రహాలకు దండలేసి, సభల్లో నాలుగు ముక్కలు మాట్లాడడం కాదు!  *సర్పంచ్ అంటే* :- కేవలం సంతకాలు పెట్టడం, ఖద్దరు బట్టలేసుకుని కారులో తిరగడం కాదు!  *సర్పంచ్ అంటే* :- మంత్రులకు,ఎమ్మెల్యే కు డబ్బాలు కొడుతూ ప్రజల సొమ్ము స్వాహా చేయడం కాదు!  *మరి సర్పంచ్ అంటే ఏంటి?*   *సర్పంచ్ అంటే* :- ప్రాథమిక అవసరాలైన విద్య, ఆరోగ్యం, ఉపాధిని గ్రామంలో అందరికీ అందేలా చేయడం!  *సర్పంచ్ అంటే* :- గ్రామంలో ఎడ్యుకేషన్ ని డెవలప్ చేయడం, విద్యార్థుల సమస్యలు దూరం చేయడం!  *సర్పంచ్ అంటే* :- యువతకు దిశా నిర్దేశం చేసి నిరుద్యోగాన్ని పారద్రోలడం!  *సర్పంచ్ అంటే* :- నీతినియమాలతో, కుల మతాలకతీతంగా ప్రజలని పరిపాలించడం!  *సర్పంచ్ అంటే* :- గ్రామ ఆదాయాన్ని పెంచే అవకాశాలను వెతకడం, కేంద్ర రాష్ట్ర ప్రభుత్వాలు మరియు ఎన్.జి.ఓ.ల నుండి వచ్చే ప్రతి రూపాయిని ఒడిసిపట్టడం!...

 *హోటల్ యజమాని విస్తరి వేసి అన్నం వడ్డించడానికి వంగినప్పుడు ఆ వ్యక్తి అడిగాడు.....* *భోజనానికి ఎంత తీసుకుంటారు......* *యజమాని చెప్పాడు...* *చేపల పులుసుతో అయితే 50 రూపాయలు,*  *అవి లేకుండా అయితే 20 రూపాయలు....* *ఆ వ్యక్తి తన చిరిగిన చొక్కా జేబులోనుండి నలిగి ,ముడతలుపడిన 10 రూపాయల నోటు తీసి యజమాని వైపు చెయ్యి చాచాడు....* *నా చేతిలో ఈవే ఉన్నాయి..* *వీటికి ఎంతవస్తే అంతే పెట్టండిచాలు....ఉత్తి అన్నమైనా ఫరవాలేదు...* *కాస్త ఆకలి తీరితే చాలు.* *నిన్నటి నుండి ఏమీ తినలేదు...* *ఆ మాట చెప్పడానికి ఆయన మాటలు తడబడుతున్నాయి. గొంతు వణుకుతోంది....* *హోటల్ యజమాని చేపల పులుసు తప్పించి అన్నీ ఆయన విస్తరిలో వడ్డించాడు.* *నేను ఆయన భోజనం చేయడాన్ని చూస్తు నిలబడ్డాను....*  *ఆయన కంటినుంది కన్నీళ్లు సన్నగా జారుతున్నాయి.వాటిని తుడుచుకుంటూ చిన్న పిల్లడిలా నెమ్మదిగా భోజనం చేస్తున్న ఆయన్ని, ప్రక్కన కూర్చున్నవ్యక్తి అడిగాడు....* *మీరెందుకు కన్నీరు పెడుతున్నారో తెలుసుకోవచ్చా...?,* *ఆయన ఆ మాట అడిగిన వ్యక్తివైపు చూసి కళ్ళు వొత్తుకుంటు ఇలాచెప్పారు...*    *నా గత జీవితం గుర్తుకువచ్చి కన్నీళ్ళు వచ్చాయి......

 *మీ శరీర భాగాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి ....* 1. మీకు ఉదయం అల్పాహారం లేనప్పుడు *పొట్ట* గాయపడుతుంది. 2. మీరు 24 గంటల్లో 10 గ్లాసుల నీరు కూడా తాగనప్పుడు *కిడ్నీలు* గాయపడతాయి. 3. మీరు 11 గంటల వరకు నిద్రపోకపోయినా, సూర్యోదయానికి మేల్కొనకపోయినా *గాల్ బ్లాడర్* గాయపడుతుంది. 4. మీరు చల్లని మరియు పాత ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు *చిన్న ప్రేగు* గాయపడుతుంది. 5. మీరు ఎక్కువ వేయించిన మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు *పెద్ద ప్రేగులు* గాయపడతాయి. 6. మీరు పొగతో ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు మరియు సిగరెట్ల కలుషిత వాతావరణంలో ఉన్నప్పుడు  *లంగ్స్* గాయపడతాయి. 7. మీరు భారీగా వేయించిన ఆహారం, జంక్ మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినేటప్పుడు *లివర్* గాయపడుతుంది. 8. మీరు ఎక్కువ ఉప్పు మరియు కొలెస్ట్రాల్‌తో మీ భోజనం తిన్నప్పుడు *గుండె* గాయపడుతుంది. 9. మీరు తీపి పదార్థాలు తినేటప్పుడు *ప్యాంక్రియాస్* గాయపడుతుంది ఎందుకంటే అవి రుచికరమైనవి మరియు ఉచితంగా లభిస్తాయి. 10. మీరు చీకటిలో మొబైల్ ఫోన్ మరియు కంప్యూటర్ స్క్రీన్ వెలుగులో పనిచేసేటప్పుడు *కళ్ళు* గాయపడతాయి. 11. మీరు ప్రతికూల ఆలోచనలను ఆలోచించడం ప్రారంభించినప్పుడు *మెదడు* గాయపడ...